Главная страница

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

В здоровом теле – здоровый дух

PDFПечатьE-mail

Автор: Администратор 04.09.2015 15:02

В здоровом теле – здоровый дух: медики ОКБ №2 и студенты медколледжа вышли на зарядку

Зарядка В Тюмени сегодня, 4 сентября, на территории Областной клинической больницы №2 в рамках года борьбы с сердечно сосудистыми заболеваниями состоялась флешмоб-зарядка. В разминке на открытом воздухе, за ходом которой наблюдали пациенты взрослого стационара и прохожие, участвовали около тридцати сотрудников лечебного учреждения и студентов Тюменского медицинского колледжа. Своим примером они решили зажечь спортивным азартом жителей города и показать, что делать зарядку легко и просто. Причём не важно - утром, в обед или вечером.

Приветствовала спортсменов-активистов Динара Мухаматулина, заведующая отделением медицинской профилактики и Центра здоровья взрослой поликлиники ГБУЗ ТО «ОКБ №2». Она напомнила, что самые лучшие инвестиции – инвестиции в собственное здоровье, поэтому не стоит жалеть времени и сил на поддержание жизненного тонуса. И зарядка началась!

Зарядка Тренировку проводила инструктор по спортивной гимнастике СОК «Надежда» Валентина Дмитриевна Пуртова - подвижная, позитивная, моложавая. Под ритмичную музыку она показала несколько простых упражнений на разогрев и растяжку, которые помогают поддерживать организм в тонусе. По словам Валентины Дмитриевны, совсем не обязательно в процессе гимнастики делать силовые упражнения, для здоровья организма достаточно размять шею, руки, сделать несколько приседаний, наклонов, упражнений на балансировку.

Зарядка Казалось бы, что может изменить короткая разминка? А оказывается физкультура способна оказывать чудесное влияние - и кровь начинает быстрее бежать по сосудам, и дыхание делается глубже, и хочется двигаться еще и еще. Так что самый главный эффект от зарядки – отличное настроение и самочувствие! Это ощутили на себе все участники флешмоба, решившие столь необычным способом обратить внимание тюменцев на проблему малоподвижного образа жизни.

Многие люди каждый день проводят, преимущественно, в положении сидя — на работе, в транспорте, а приходя домой уставшими сидят весь остаток дня на диване перед телевизором. Со временем подобный образ жизни перерастает в привычку и становится причиной целого «букета» заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Для того, чтобы бороться с гиподинамией, не требуются запредельные физические нагрузки и резкая смена образа жизни. Как отмечают врачи, достаточно делать по утрам зарядку – хотя бы 15 минут простых упражнений - и почаще ходить пешком. Этого будет достаточно для поддержания бодрости тела и духа. Главное – было бы желание и немного силы воли!


 

Узнай своё давление

PDFПечатьE-mail

Автор: Администратор 04.09.2015 15:00

Узнай свое давление «Узнай своё давление» - так называется акция, стартовавшая во взрослой поликлинике Областной клинической больницы №2. В ее рамках каждый желающий сможет бесплатно измерить уровень артериального давления и получить рекомендации медицинских работников по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также информацию по их выявлению и лечению. В поликлинике организованы два пункта измерения артериального давления: это кабинет №113 (первый этаж, отделение профилактики) и №211 (второй этаж, Центр здоровья).

Акция продлится до конца года. Ее цель - привлечь внимание населения к предупреждению опасных для жизни заболеваний, вызванных гипертонией. Беда в том, что около половины из тех, кто страдает от гипертонии, не подозревают о своем заболевании, а те, кто знает, зачастую не придают этому значения (особенно, если цифры невелики), пока не присоединятся головные и сердечные боли, одышка, аритмия. Между тем при этом заболевании очень важна именно ранняя диагностика, которая позволит избежать развития осложнений. Надо помнить, что гипертония – болезнь, которую можно контролировать. Наблюдение участкового терапевта, систематический контроль артериального давления, ежедневный прием препаратов, нормализующих артериальное давление, - эти нехитрые меры позволят оставаться здоровым.


 

В ОКБ №2 прошёл урок безопасного мира

PDFПечатьE-mail

Обновлено 02.09.2015 14:10 Автор: Администратор 01.09.2015 16:17

Урок безопасного мира Для большинства юных тюменцев День знаний ознаменовался торжественными линейками в школах и традиционными уроками мира. Однако некоторым мальчишкам и девчонкам в силу различных обстоятельств 1 сентября пришлось встречать на больничной койке.

Для ребят, не имевших возможности сегодня сесть за школьные парты, в детском стационаре Областной клинической больницы №2 в импровизированном классе в фойе оториноларингологического отделения состоялся «Урок безопасного мира». В роли учителя выступила Юлия Шалупова, старший инспектор по пропаганде Полка ДПС ГИБДД УМВД России по Тюменской области. Она не только рассказала маленьким пациентам клиники о безопасном поведении на улице и особенностях перехода проезжей части по пешеходному переходу, но и при помощи магнитной доски и игрушечных автомобилей наглядно показала, какие опасности подстерегают ребят на многополосной дороге, а также на перекрестках.

- Не всегда водитель может вовремя заметить ребенка, передвигающегося по дороге, а машина в силу законов физики никогда мгновенно не останавливается. По этим причинам, передвигаясь по «зебре» через проезжую часть с несколькими полосами движения, нужно перед прохождением каждого ряда автомобилей убедиться, что тебя пропускают. Пусть это займет чуть больше времени, но зато позволит избежать наезда автомобиля и травм, - подчеркнула «учительница».

Безопасность детей на дороге – тема, актуальная в любое время года. Если летом мальчишки и девчонки, играя, могли случайно выбежать на проезжую часть, то сейчас, с приходом сентября, они станут чаще её переходить – по пути из дома в школу и обратно, в учреждения дополнительного образования. Поэтому вероятность попасть под колеса у школьников возросла в разы. И задача взрослых – объяснить ребенку правила передвижения на дороге, чтобы избежать неприятностей.

- Хорошее дело: даже в больнице первое сентября осталось для детей праздником, а не прошло как обычный день. Урок принес детям не только положительные эмоции, но и пользу. Очень хорошо, что о правилах дорожного движения рассказывал инспектор ГИБДД в форме. Это вызвало больше доверия к «учителю» и способствовало живому диалогу между ним и «школьниками», - дал оценку мероприятию Алексей Клейн, папа одного из пациентов детского стационара.

Мальчишки и девчонки, действительно, с восторгом приняли происходящее, активно участвовали в опросе и интересовались, как правильно поступить в той или иной ситуации, возникшей на дороге. В завершение урока безопасного мира каждый ребенок получил в подарок светоотражающий значок и памятки с профилактической информацией.


   

В Тюмени стартовала прививочная кампания против гриппа

PDFПечатьE-mail

Автор: Администратор 01.09.2015 09:31

Прививочная кампания против гриппа В поликлиники ГБУЗ ТО «ОКБ №2» поступила противогриппозная вакцина, закупленная за счет средств федерального бюджета: 10 000 доз вакцины «Гриппол» для взрослых и 6 000 доз «Гриппол+» для детей.

В первую очередь бесплатной вакцинации подлежат представители группы риска – дети дошкольного возраста, школьники и студенты, сотрудники образовательных и медицинских учреждений, работники сферы обслуживания населения, общественного транспорта, коммунальной сферы, лица старше 60 лет, а также горожане, имеющие хронические заболевания.

Прививаться от гриппа целесообразно начинать именно в осенний период, перед наступлением эпидемиологического сезона, поскольку для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 2-3 недели. Прививаться необходимо каждый год. Это связано с высокой изменчивостью вируса гриппа, поэтому и состав вакцин меняется ежегодно. Кроме того, поствакцинальный иммунитет прививок от гриппа сохраняется на защитном уровне не более 12 месяцев, и уже к следующему эпидсезону человек оказывается незащищенным.

- Опасения, что прививка может стать причиной заболевания, напрасны. Вакцина от гриппа не содержит живые вирусы и по этой причине не может спровоцировать болезнь. Однако она может вызвать иммунную реакцию организма, и у человека могут появиться такие симптомы как, например, боль в мышцах или невысокая температура. Абсолютными противопоказаниями вакцинации являются: аллергическая реакция на предыдущие вакцины, остро протекающее заболевание с высокой температурой, иммунодефицитное состояние. Врачи проводят осмотр каждого пациента на наличие этих противопоказаний и только после этого принимают решение о вакцинации, - поясняет Динара Мухаматулина, заведующая отделением медицинской профилактики взрослой поликлиники ГБУЗ ТО «ОКБ №2».

Около 700 тюменцев последовали совету медиков и привились против гриппа. Как известно, грипп опасен своими осложнениями, прежде всего, проблемами с сердцем, пневмонией, бронхитом, отитом и поражениями почек. Вакцинация - наиболее эффективный способ защиты от него. Она позволяет свести риск заболевания гриппом к минимуму, а при заражении – уменьшает риск развития осложнений.


 

Врачи поделятся секретами долголетия

PDFПечатьE-mail

Обновлено 27.08.2015 14:23 Автор: Администратор 27.08.2015 14:14

Секреты долголетия Специалисты ГБУЗ ТО «ОКБ №2» готовы поделиться с тюменцами, находящимися в «золотом» возрасте, секретами активного долголетия. 9 сентября 2015 года в 13:00 часов в Тюмени на базе взрослой поликлиники по адресу: ул. Мельникайте, д. 75, корп. 3, кабинет №214 в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой» состоится открытое занятие Школы активного долголетия. Посетить урок, приуроченный ко Дню пожилого человека, смогут все желающие абсолютно бесплатно. Во время занятия специалисты расскажут, как избавиться от стресса при выходе на пенсию. Ни для кого не секрет, что многие люди, находясь на заслуженном отдыхе, испытывают настоящую депрессию, думая, что они уже не являются ценными для общества. Врачи поликлиники обучат слушателей методикам выхода из стрессовой ситуации. По окончании занятия специалисты предложит гражданам пенсионного возраста вступить в ряды Школы активного долголетия.

Школа активного долголетия для людей, вышедших на пенсию, на базе взрослой поликлиники ГБУЗ ТО «ОКБ №2» действует давно. Это курс лекций, практических занятий и работы в режиме диалога с медицинским работником. Программа Школы активного долголетия обширна и разнообразна. Уроки проводятся регулярно для информирования пожилых граждан по правовым, медицинским, социальным вопросам, а также с целью пропаганды активного образа жизни среди пожилых людей.


   

Страница 34 из 41

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
russia_16.png